Интервью доктора Рангана Чаттерджи с Элиудом Кипчоге

Вчера вышел подкаст с интервью величайшего марафонца современности Элиудом Кипчоге.
Доктор Ранган Чаттерджи @drchatterjee 90 минут с глазу на глаз общался с Элиудом. По словам доктора Чаттерджи, что это была прекрасная беседа, и он был поражен спокойствием, скромностью и смирением Элиуда.

Они обсуждали самые разные темы, в том числе:
- Размышления и почему в этом высокотехнологичном мире Элиуд до сих пор ведет рукописный журнал тренировок
- Успех и почему он на самом деле не верит в него - что, я думаю, замечательно для человека, который добился так многого!
- Почему Элиуд всегда улыбается на последних этапах марафона, как ему удается избежать травм и что он думает о завершении карьеры
- Самодисциплина и почему он считает, что это один из самых важных навыков для развития
И многое другое!

Элиуд Кипчоге @kipchogeeliud считает, что самодисциплина - одна из самых важных черт, которые нужно развивать в себе. И в этом коротком ролике он объясняет, почему самодисциплина равна свободе.

Для Элиуда самодисциплина включает в себя:
- Регулярная доза витамина N
- Установление высоких приоритетов
- Избегание жалоб

Этот подкаст вы сможете послушать или посмотреть полностью в интервью на Apple Podcasts, Spotify, YouTube.
Ниже ссылка на интервью с Элиудом Кипчоге на YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=X4la2sHwZB0

Источник: @drchatterjee